Het eerste wat de tandarts tijdens je bezoek doet is naar je tanden kijken. Als je je tanden elke dag goed poetst en weinig snoept, dan is je gebit meestal wel gezond en mag je weer snel naar huis. Soms is het wel nodig om een behandeling te krijgen, zoals een gaatje uitboren en vullen. Met een boortje maakt de tandarts het gaatje dan goed schoon. Hoe groter het gaatje, hoe langer de tandarts moet boren en dat kan soms best wat pijn doen. In dat geval geeft de tandarts je van tevoren een verdoving. Je krijgt dan een prik in je tandvlees. Daarna vult hij het gaatje met een witte of grijze vulling.

• Poets goed, minimaal 2x per dag.
• Snoep niet of weinig.
• Ga twee keer per jaar naar de tandarts voor controle.

Klik hier voor handige poetstips.

Bijna niemand vindt het leuk om naar de tandarts te gaan. Toch is er een verschil tussen het niet leuk vinden en er doodsbang voor zijn. Je kunt zelfs zo bang zijn voor de tandarts dat je er een fobie voor krijgt en dat je daarom helemaal in paniek raakt als je naar de tandarts moet.

Angst

Angst voor de tandarts is een veel voorkomende angst. Er is onderzoek naar gedaan en daaruit blijkt dat bijna 80% van de Nederlanders niet graag naar de tandarts gaat. Als je bang bent voor de tandarts kan het zijn dat je zwetend in de wachtkamer zit of dat je trillerig of misselijk bent van angst. Je hart gaat sneller kloppen en je bloeddruk gaat omhoog. Als je natuurlijk al in de wachtkamer zit. Want als je bang bent durf je vaak niet eens naar de tandarts te gaan.

Tandartsen weten dat veel mensen bang zijn voor hun afspraak bij de tandarts. Het is daarom het beste je angst te bespreken met de tandarts. Hij/zij kan vaak met een gewoon gesprek beginnen. Daarna volgt je behandeling. Deze wordt stap voor stap uitgevoerd. Er wordt ruim de tijd genomen om je op je gemak te laten voelen. Kalmeringsmiddelen, verdoving of een andere vorm van ontspanning kunnen je hierbij helpen.

Fobie
Als je zo bang bent voor de tandarts dat je er absoluut niet heen wilt, dan kun je zelfs helemaal in paniek raken bij alleen al het woord ‘tandarts’. Dit heet een tandartsfobie.

Als je een tandartsfobie hebt ga je vaak niet meer naar de tandarts. Ook niet bij kiespijn of andere erge klachten. Als je wel naar de tandarts besluit te gaan, ondanks je angst, kun je bijvoorbeeld gaan hyperventileren of pijn op je borst krijgen. Hierdoor word je alleen maar banger.

Het is belangrijk dat je je probleem met je tandarts bespreekt. Als het niet zo goed klikt met je tandarts, dan kun je ook een andere tandarts zoeken. Er zijn tandartsen die zich hebben gespecialiseerd in de behandeling van mensen met angst.

Je kunt ook kiezen voor gedragstherapie om je angst aan te pakken. Andere mogelijkheden zijn sedatie en narcose. Bij sedatie word je door het inademen van lachgas of door een prik met kalmerende middelen rustiger gemaakt. Een tandartsbehandeling kan ook onder narcose worden gedaan, zodat je er niets meer van merkt.

Tips

- Focus je in de wachtkamer op positieve dingen. Zoals de reden waarvoor je bij de tandarts komt. De tandarts zorgt er namelijk voor dat je gebit gezond blijft en dat jij er geen last van krijgt.

- Vertel je tandarts over je angsten en waar je last van hebt.

- Vraag je tandarts bij elke behandeling om uitleg. Wat gaat hij doen en waarom is dit nodig?

- Maak duidelijke afspraken over de duur van de behandeling.

- Overleg met de tandarts om, als dit nodig is, twee afspraken voor één behandeling te maken. Zo kan de tandarts alle tijd voor je nemen.

- Zet een muziekje op, maak een puzzel of lees een tijdschrift als afleiding.

Foto boven: Molly Kenefick

Foto onder: Teresia