|
Forumregels
Het Jongin-ervaringenforumHier kun je als jongere tussen de 12 en 23 jaar je mening geven en ervaringen delen. Klik op een onderwerp om een reactie te geven, of start een nieuwe ervaring. Deze ervaringen worden gepubliceerd op alle Jongin-sites in Nederland.
Wat mag niet?Schelden, ranzige taal, (seks)dates, ruzie maken, discrimineren, onnodige uitgebreide beschrijvingen van seksuele handelingen, reageren vanuit je beroep als hulpverlener/arts, reclame maken of zelf iets verkopen, persoonlijke gegevens (bv. naam, mailadres, msn) van jezelf of anderen plaatsen.
Probeer bij je vraag te blijven. Ervaringen die alleen bedoeld zijn om stoer te doen of om de aandacht te trekken worden geweigerd.
Kortom: probeer het vooral leuk en netjes te houden. RESPECT RULES!
Klik hier voor de uitgebreide versie van de huisregels.
Waarom staat mijn reactie niet direct online?Je reactie wordt, voordat deze wordt geplaatst op de site, goedgekeurd door de beheerders. Op werkdagen duurt dat maximaal een uur. 's Avonds en in het weekend iets langer.
|
Ga naar het forum
 14 jaar Hoe haal je buikvet weg?
Hey allemaal, ik heb een klein beetje buikvet en het begint steeds meer te worden hoe krijg je dit snel weg? gepost op zaterdag 01 oktober 2011 [15:01 uur]
laatste reactie onder geef jouw reactie op deze ervaring
reacties
 16 jaar buikvet weg met pret!
Het beste wat je kan doen is veel bewegen. Doe je aan een sport? Ga daar vooral mee door! En als het kan, ga lekker op de fiets naar school! Je kan ook thuis wat push-ups sit-ups etc. gaan doen, zodat het vet mooie spiertjes worden gepost op maandag 31 oktober 2011 [19:26 uur]
18 jaar tja
1) Veel bewegen. 2) Geen alcohol drinken. 3) Gezond eten. 4) Het is vrijwel onmogelijk om lokaal vet te verbranden, maar je kan wel je buik extra trainen zodat het wat opstrakt. Maar als je buikspieren traint terwijl het vet blijft, krijg je alleen maar een grotere buik. :)
"sit-ups etc. gaan doen, zodat het vet mooie spiertjes worden" <- dat is dus onzin, vet wordt niet omgezet in spierweefsel.
gepost op dinsdag 01 november 2011 [09:06 uur]
13 jaar ik ben cool
ik had zelf ook buikfet maar heb nu een hele strakke buik omdat ik elke dag 45 uur train met mijn maxinator. je moet hem op een engelse site kopen maar hij werkt wel. je kan hem kopen op manbabies.com
groeten, een strakke tiener gepost op woensdag 15 februari 2012 [16:26 uur]
16 jaar -
WHAHAHAHAHA!!!!!!!!!!! Je traint elke dag 45 uur? Volgens mij duurt een dag maar 24 uur, en dan nog!:p gepost op woensdag 15 februari 2012 [16:47 uur]
14 jaar @jongen16jaar
volgens mij bedoelde hij 45 min. anders is het heel falend!! en @ jongen van topic: veel buikspier oefeningen doen en veel bewegen. gepost op woensdag 15 februari 2012 [21:32 uur]
18 jaar volgens mij
Volgens mij is jongen 13 jaar erg in de war. 45 uur per dag.... Een maxinator die niet bestaat... gepost op donderdag 16 februari 2012 [09:30 uur]
16 jaar !!!
Kijk maar eens naar Jan Boskamp, nog een bamihapje gepost op maandag 01 oktober 2012 [14:46 uur]
14 jaar Buikvet
Gewoon lekker sporten!!!! gepost op donderdag 21 februari 2013 [09:08 uur]
16 jaar Sporten
Nou ik sport 2 in de week op de sportschool en 1 per week op mijn voetbalclub heb geen last van buikje een goed getraintlichaam en met me scooter naar school wat me school is wel 10 min van me huis
gepost op zaterdag 23 februari 2013 [10:37 uur]
22 jaar Kleine correctie
Buikspieroefeningen helpen niet direct bij buikvet. Hiervoor zul je ietsje meer van je lichaam moeten bewegen dan je buik. Er zijn namelijk bepaalde plaatsen waar het lichaam vet opslaat, maar het is niet zo dat je dat vet weghaalt door specifiek die plaatsen te trainen. Om buikvet weg te halen, moet je juist zorgen dat je een 'lang' lichaam hebt tijdens trainen (iets dat je juist niet doet bij crunches of buikspieroefeningen). Dus eerst beginnen met cardio. Hardlopen. Touwtje springen (afhankelijk van je hoeveelheid buikvet, is dat meer dan 30% dan dreig je hierbij je knieen en enkels te beschadigen en je rug). Buikspieroefeningen hebben zelfs het risico dat je met blijvend buikvet blijft lopen. gepost op donderdag 07 maart 2013 [13:19 uur]
13 jaar Buikvet
Heei allemaal kunnen jullie me helpen ik heb een beetje buikvet en ook een beetje beenvet k schaam me er erg voor en daarom ga k ook nooit zwemmen ik zou niet weten wat ik moet doen op een strake buik te krijgen Hebben jullie plzz tips voor me k zit er echt mee :(
gepost op woensdag 13 maart 2013 [20:15 uur]
15 jaar Naar een sportschool gaan
Nou ik ga 2 keer in de week naar de sportschool toe voor veel buik trainingen en thuis train ik ook heb nu een strak mooi lichaam volgens me meisje dus doe daar je voordeel mee jongen van 14
gepost op donderdag 14 maart 2013 [02:47 uur]
16 jaar hockey, fitness, wielrennen
Ik doe drie sporten. Ik heb daardoor binnen vijf maanden en mooi figuur met sixpack en al. Gezond eten: groente, fruit, aardappelen, vlees ( bijv: biefstuk, maar niet zoiets als een rookworst).
gepost op zaterdag 16 maart 2013 [13:16 uur]
|
bezig met verwerken